2
56kcal
約40分
#豆腐
#豚ひき肉
#蒸し餃子
392kcal
約15分
#チーズ
#チヂミ
99kcal
約10分
#キャベツ
#わかめ
#海藻のサラダ
494kcal
#もやし
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#豚キムチ
514kcal
#豆苗
#キムチ
#キムチ鍋
618kcal
約50分
#鶏もも肉
#さつまいも
#チーズタッカルビ
62kcal
#かぶ
#ナムル
279kcal
#豚肉
#小松菜
368kcal
#豚こま切れ肉
#まいたけ
#えのき
#炒め物(肉)
182kcal
約5分
#トマト
#アボカド
391kcal
118kcal
278kcal
約20分
#鶏むね肉
60kcal
139kcal
249kcal
#牡蠣
380kcal
#大根
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
88kcal
#にんじん
50kcal
#白菜
402kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#チゲ・キムチ鍋
518kcal
#きのこ
475kcal
#ねぎ
265kcal
243kcal
#レタス
#豆腐サラダ
236kcal
#ツナ缶
358kcal
#ほうれん草
51kcal
290kcal
約30分
#春菊
106kcal
362kcal
#エリンギ