DELISH KITCHEN
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  5. 旨味を凝縮!カレイのピリ辛煮

旨味を凝縮!

カレイのピリ辛煮

いつもの味付けに飽きてきた…。 そんなときはピリッと辛味のきいた煮付けはいかがですか? カレイとねぎに味が染み込んでごはんに合う一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    240kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

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作り方

  1. 1.

    ねぎは斜め薄切りにする。しょうがは千切りにする。

  2. 2.

    カレイは水気をふきとり、切りこみを入れる。

  3. 3.

    フライパンにねぎ、しょうがを入れる。

  4. 4.

    ☆を入れて中火で煮立たせる。

  5. 5.

    カレイを加えて落としぶたをして煮立ったら弱火で10分煮る。

レビュー

(2件)

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  • ゆぴ
    🌱memo ・ネギの代わりにたまねぎ ・淡白な味に辛味が足されて美味しい