しみじみ優しい味♪
しろなと油揚げのさっと煮
調理時間
約15分
カロリー
76kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
7.1g
脂質
2.5g
たんぱく質
3.8g
糖質
5.1g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
クセがないしろなをシンプルな味付けで堪能できる一品。出来立てはもちろん、冷やしてもおいしい万能副菜です♪
手順
1
しろなは根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2
油揚げはキッチンペーパーでおさえ、余分な油をふきとる。横半分に切って2cm幅に切る。
3
鍋に☆を入れて熱し、煮立ったらしろな、油揚げを加えてふたをして、弱めの中火で5分程煮て混ぜる。
しーちゃん