…
277
376kcal
約60分
#さつまいも
#炊き込みご飯
697kcal
#鶏もも肉
630kcal
約半日
69kcal
約20分
#だんご
458kcal
#豚こま切れ肉
#れんこん
#炒め物(肉)
203kcal
約15分
#きんぴら
78kcal
#スイートポテト
113kcal
約10分
#蒸しパン
-
180分〜
約90分
266kcal
#ツナ缶
#ポテトサラダ
353kcal
#煮物(肉)
約30分
#サンマ
403kcal
#鶏むね肉
135kcal
約40分
369kcal
570kcal
104kcal
#チーズ
314kcal
235kcal
#白和え
539kcal
#厚揚げ
#豚バラ薄切り肉
279kcal
#豆苗
#温野菜
252kcal
約120分
424kcal
#豚肉
#ブロッコリー
#竜田揚げ
336kcal
#香味野菜
#パプリカ
45kcal
約5分
227kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
121kcal
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