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320kcal
約30分
#春雨
#えのき
222kcal
約10分
#厚揚げ
#小松菜
92kcal
#きのこ
#れんこん
284kcal
#鶏もも肉
#水菜
153kcal
#白菜
#えび
86kcal
約15分
470kcal
476kcal
#鶏肉
#かぼちゃ
#しょうが
127kcal
約5分
#かぶ
#ごぼう
241kcal
#鶏むね肉
#ほうれん草
229kcal
#ささみ
#なす
403kcal
#豚肉
82kcal
#香味野菜
#春菊
234kcal
#ピーマン
168kcal
#じゃがいも
387kcal
#カリフラワー
#豚バラ薄切り肉
217kcal
189kcal
約20分
#里芋
158kcal
#ベーコン
266kcal
#ねぎ
331kcal
#豚ひき肉
#もやし
144kcal
329kcal
#パプリカ
#中華料理
797kcal
#さつまいも
146kcal
#長芋・山芋
464kcal
#アボカド
211kcal
#山菜
123kcal
#しめじ
#納豆