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763kcal
約30分
#牛丼
#玉ねぎ
#明太子
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
90kcal
約5分
#ほうれん草
#しめじ
#中華スープ
#卵スープ
89kcal
#キャベツ
86kcal
#白菜
#にんじん
98kcal
672kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#もやし
#細ねぎ
369kcal
#鶏ひき肉
#つくね
88kcal
約10分
#えのき
529kcal
#チーズ
#豚バラ薄切り肉
83kcal
#しいたけ
85kcal
#小松菜
87kcal
93kcal
#水菜
92kcal
72kcal
#春雨スープ
97kcal
#ねぎ
94kcal
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