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576kcal
約15分
#豆腐
#かに玉・ニラ玉
141kcal
#えのき
#三つ葉
#湯豆腐
152kcal
約10分
#春雨
#春雨スープ
404kcal
約30分
#ナゲット
147kcal
約90分
185kcal
#香味野菜
#えび
183kcal
180分〜
83kcal
約半日
394kcal
#豚肉
#肉巻き
247kcal
#鶏肉
#豆腐ハンバーグ
#枝豆
#鶏ひき肉
64kcal
#明太子
#白和え
#冷奴
#トマト
191kcal
212kcal
約40分
#きのこ
97kcal
#味噌汁
#昆布
290kcal
#ねぎ
109kcal
約5分
#チーズ
124kcal
#アイスクリーム
-
#揚げ出し豆腐
306kcal
317kcal
#豚ひき肉
308kcal
#麻婆豆腐
236kcal
#卵とじ
371kcal
211kcal
約60分
#ドーナツ
260kcal
#ひらたけ
172kcal
約120分
#食パン
474kcal
約20分
#だんご
588kcal
#長芋・山芋
#お好み焼き