DELISH KITCHEN

ついつい手が伸びる♪

海鮮とトマトのアヒージョ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    731kcal

  • 費用目安

    800前後

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海鮮とトマトで作るアヒージョをご紹介!旨味が溶け出したオイルにバケットなどひたしてお召し上がりください♪忙しい時にもおすすめです♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは縦半分に切り、へたを切り落とす。切り口を下にして3等分の放射状に切る。さらに半分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    むきえびは水気をふきとる。ゆでだこは食べやすい大きさに切る。

    ポイント

    むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、ゆでだこを加えてむきえびの色が変わるまで中火で2〜3分煮る。トマトを加えてしんなりするまでさっと煮る。

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