5
539kcal
約10分
＃キャベツ
＃ソース焼きそば
528kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃大根
＃かぼちゃ
＃しめじ
＃煮込みうどん
566kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃小松菜
＃ひき肉
310kcal
約5分
＃なめこ
＃雑炊・おじや
428kcal
約90分
＃さつまいも
＃炊き込みご飯
545kcal
約15分
＃ほうれん草
＃えび
540kcal
＃豚肉
＃ねぎ
＃油そば
358kcal
＃チーズ
＃チヂミ
830kcal
532kcal
＃ツナ缶
＃白菜
＃オイル系パスタ
347kcal
約60分
693kcal
＃まいたけ
＃和風パスタ
330kcal
＃長芋・山芋
383kcal
373kcal
約120分
＃たけのこ
553kcal
＃鶏肉
＃あたたかいうどん
293kcal
＃チンゲン菜
＃えのき
631kcal
＃きのこ
365kcal
＃ベーコン
199kcal
＃じゃがいも
＃お食事パイ
776kcal
707kcal
753kcal
＃ポークカレー
-
＃クリームソースパスタ
577kcal
＃いんげん
735kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃お好み焼き
＃米粉
633kcal
＃鮭・サーモン
837kcal
＃親子丼
604kcal
＃水菜
＃スープパスタ
