5
454kcal
約30分
＃うどん
＃かぼちゃ
352kcal
約90分
＃きのこ
＃さつまいも
＃炊き込みご飯
686kcal
＃じゃがいも
＃チーズ
＃鮭・サーモン
＃エリンギ
＃シーフードグラタン
580kcal
＃キャベツ
＃もやし
＃豚バラ薄切り肉
＃あたたかいうどん
750kcal
＃中華料理
＃豚ひき肉
＃たけのこ
＃きゅうり
＃ねぎ
＃しいたけ
＃ジャージャー麺
357kcal
約10分
＃長芋・山芋
639kcal
約20分
＃白菜
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
641kcal
約50分
＃あたたかい蕎麦
626kcal
＃えび
＃あんかけ焼きそば
428kcal
＃鶏もも肉
＃しめじ
334kcal
＃にんじん
＃赤飯・おこわ
610kcal
約15分
813kcal
＃ほうれん草
＃クリームソースパスタ
112kcal
＃ベーコン
＃お食事パイ
694kcal
＃小松菜
＃オイル系パスタ
373kcal
約120分
-
＃香味野菜
＃玉ねぎ
＃豚丼
353kcal
＃お好み焼き
735kcal
＃米粉
714kcal
＃豚こま切れ肉
653kcal
＃豚肉
567kcal
＃なす
＃トマトソースパスタ
826kcal
707kcal
489kcal
＃ペペロンチーノ
725kcal
＃オクラ
＃納豆
644kcal
＃鶏肉
＃ラーメン
316kcal
＃ブロッコリー
＃にんにく
433kcal
314kcal
