…
250
255kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃小松菜
＃しいたけ
＃雑煮
82kcal
約10分
＃油揚げ
＃蒸し物・お浸し(野菜)
370kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃まいたけ
＃春雨スープ
61kcal
＃味噌汁
237kcal
約15分
＃豆腐
＃鶏ひき肉
＃煮物(肉)
112kcal
約5分
＃チョレギサラダ
103kcal
＃春雨サラダ
284kcal
180分〜
＃お粥
218kcal
＃サラダ
＃もやし
＃大豆加工品
62kcal
＃和え物(野菜)
703kcal
＃丼
＃豚こま切れ肉
＃れんこん
＃エリンギ
601kcal
＃ねぎ
＃えび
＃中華丼
72kcal
＃きゅうり
18kcal
694kcal
＃たけのこ
＃まぜそば
482kcal
＃豚肉
＃鍋料理
701kcal
＃そぼろ丼
37kcal
40kcal
＃しめじ
＃ナムル
383kcal
＃サバ
＃鯖の味噌煮
120kcal
＃厚揚げ
＃中華スープ
264kcal
＃鶏むね肉
256kcal
約30分
＃さつまいも
＃モンブラン
640kcal
＃スイートポテト
97kcal
約60分
＃アイスボックスクッキー
102kcal
115kcal
362kcal
＃大学芋
396kcal
約120分
270kcal
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