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339
393kcal
約20分
#にんじん
#細ねぎ
#豚ロース薄切り肉
#肉巻き
513kcal
約15分
#ささみ
#チンゲン菜
92kcal
#えのき
326kcal
約60分
#ピラフ
126kcal
#キャロットラペ
#ハム
357kcal
#豚こま切れ肉
115kcal
301kcal
#鶏むね肉
367kcal
123kcal
354kcal
#チーズ
105kcal
74kcal
約10分
#里芋
#ねぎ
#味噌汁
375kcal
#牛肉
363kcal
413kcal
#春雨
48kcal
#豚ひき肉
#焼き餃子
420kcal
38kcal
#ツナ缶
425kcal
512kcal
約30分
135kcal
#しいたけ
#中華スープ
-
80kcal
約5分
174kcal
#しめじ
307kcal
#きんぴら
71kcal
606kcal
#ナポリタン
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