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34kcal
約15分
#きゅうり
#わかめ
#えのき
#酢の物
309kcal
#豚ロース薄切り肉
#肉巻き
29kcal
約10分
#豆苗
355kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#煮物(肉)
95kcal
#にんじん
#和え物(野菜)
60kcal
26kcal
#アスパラ
#中華風スープ
#オクラ
#中華スープ
37kcal
#カリフラワー
#キャベツ
67kcal
#じゃがいも
#春菊
30kcal
#大根
22kcal
23kcal
31kcal
#ピーマン
25kcal
#ほうれん草
18kcal
#もやし
52kcal
#かぶ
36kcal
#グリーンピース
42kcal
#ごぼう
#いんげん
21kcal
#大葉
143kcal
#豚バラ薄切り肉
91kcal
362kcal
71kcal
#ツナ缶
#油揚げ
51kcal
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