DELISH KITCHEN

シャキシャキ!

新玉ねぎと青菜のごまあえ

4.0

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    -

  • 費用目安

    200前後

  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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お酢がきいてさっぱりと野菜をたくさん味わえます!箸休めにもおすすめ♪お好みの青菜でアレンジできます♪

材料 【3〜4人分】

手順

  1. 1

    新玉ねぎは縦半分に切り、芯を取り、薄切りにする。水にさらして、水気を切る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、ほうれん草を根元から加え、30秒程ゆでたら、葉を加えて10秒程さっとゆでて、冷水にとる。

    ポイント

    鍋にほうれん草が入りきらない場合は2回にわけてゆでましょう♪

  3. 3

    ほうれん草の水気をしぼり、3〜4cmの長さに切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて、混ぜ合わせる。

  5. 5

    4に新玉ねぎ、ほうれん草を加えて混ぜる。

レビュー

4.0

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)

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  • ぴんくふぇありー

    新玉ねぎの辛味が抜けきらず…めちゃめちゃ水にさらしたのですが💦材料を半分にして2人分で作りました。

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