DELISH KITCHEN
こちらはプレミアムサービスのレシピです。
人気レシピ動画がいつでも見放題！

糖質オフ！1人分4.9g♪
おからでタラモサラダ風

-

(1件)

調理時間

約10分

費用目安

200円前後

お気に入りに追加

おからを使ったさっぱりとしたタラモサラダ風です。ヨーグルトを加えることで、なめらかな仕上がりに♪程よい酸味とたらこの旨味が後をひき、ついつい箸がのびる一品です。

  • カロリー

    193kcal

  • 炭水化物

    11.8g

  • 脂質

    12.7g

  • たんぱく質

    8.3g

  • 糖質

    4.9g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

秋の糖質オフレシピ

材料 【2人分】

「その他の魚介」の基本

「玉ねぎ」の基本

「枝豆」の基本

その他のおすすめレシピ

関連カテゴリ

もっと見る

その他おすすめ

  1. TOP
  2. サラダ
  3. その他のサラダ
  4. 糖質オフ！1人分4.9g♪おからでタラモサラダ風

新着記事

もっと見る