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360kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#かぶ
#炒め物(肉)
107kcal
約30分
#サラダ
#水菜
#ひじき
33kcal
約15分
#菜の花・菜花
#お浸し
59kcal
約10分
#こんにゃく
#けんちん汁
347kcal
#えび
#お祝い・パーティ寿司
208kcal
#ピーマン
#チャプチェ
60kcal
#玉ねぎ
#和え物(野菜)
400kcal
#肉じゃが
725kcal
#鶏むね肉
#ごぼう
#カツ丼
565kcal
#もやし
#ビビンバ
168kcal
157kcal
243kcal
#チーズ
#チヂミ
62kcal
#キャロットラペ
133kcal
#切り干し大根
103kcal
#里芋
175kcal
#鶏もも肉
#きのこ
239kcal
#ねぎ
374kcal
約40分
#筑前煮
393kcal
145kcal
223kcal
#イカ
286kcal
#ハム
543kcal
#ベーコン
#アヒージョ
324kcal
473kcal
#ポタージュ・クリームスープ
468kcal
#クリームシチュー
795kcal
401kcal
#豆類
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