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5
36kcal
約10分
＃しいたけ
＃和え物(野菜)
279kcal
約20分
＃細ねぎ
＃雑炊・おじや
365kcal
約30分
＃豚肉
579kcal
＃鶏もも肉
＃油揚げ
＃ねぎ
＃しめじ
＃山菜
＃あたたかい蕎麦
318kcal
約60分
＃エリンギ
＃炊き込みご飯
-
約15分
＃チーズ
＃ツナ缶
＃焼き物(肉)
374kcal
＃にんじん
＃れんこん
147kcal
約40分
＃春雨
＃春巻き
78kcal
＃ブロッコリー
＃炒め物(野菜)
278kcal
91kcal
約50分
＃煮物(野菜)
106kcal
＃茶碗蒸し
223kcal
＃なす
89kcal
＃キャベツ
＃中華スープ
＃卵スープ
527kcal
＃白菜
＃春菊
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃牛すき
191kcal
＃切り干し大根
約5分
109kcal
＃豆腐
313kcal
＃クリームシチュー
85kcal
＃豚ひき肉
380kcal
406kcal
590kcal
＃中華料理
＃天津飯
114kcal
＃加工肉
＃コンソメスープ
352kcal
＃ヨーグルト
125kcal
＃味噌汁
87kcal
＃小松菜
炊き込みご飯 きのこ
きのこパスタ
無限きのこ
きのこ鍋
きのこスープ
きのこ汁
きのこマリネ
きのこの炊き込みご飯
豚肉 きのこ
