DELISH KITCHEN

マルゲリータ風♪

たらのイタリアンチーズ焼き

4.8

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    460kcal

  • 費用目安

    1100前後

  • 炭水化物

    30.9g

  • 脂質

    23.9g

  • たんぱく質

    28.7g

  • 糖質

    28.3g

  • 塩分

    3.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

たらとトマトとバジルで! イタリアンの出来上がり♪ マルゲリータな色合いでテーブルが鮮やかに♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たらは一口大に切り、塩こしょう、薄力粉(たら用)をふる ミニトマトは半分に切る

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、じゃがいもは皮をむいて薄切りにして水にさらし、水を切る

  3. 3

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、半分ほど溶けたら2を入れて炒める。玉ねぎとじゃがいもの周りが透明になったら、たらを入れて両面に焼き色が着くまで焼く

  4. 4

    薄力粉(野菜用)をふるい入れて全体を混ぜる ☆を入れる。とろみがつくまで中火で混ぜて耐熱容器に移す。手でちぎったバジルとミニトマトをのせる

  5. 5

    ピザ用チーズをのせ、オリーブオイルをかけ、トースターで5分ほど焼き色がつくまで焼く。飾り用のバジルをのせる

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • ポポロン

    家庭菜園で作った素材でほとんどが揃ったので作ってみたら奥さんはも絶賛されました!

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