DELISH KITCHEN

マルゲリータ風♪
たらのイタリアンチーズ焼き

4.8

調理時間

30

費用目安

1000前後

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たらとトマトとバジルで! イタリアンの出来上がり♪ マルゲリータな色合いでテーブルが鮮やかに♪

  • カロリー

    460kcal

  • 炭水化物

    30.9g

  • 脂質

    23.9g

  • たんぱく質

    28.7g

  • 糖質

    28.3g

  • 塩分

    3.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たらは一口大に切り、塩こしょう、薄力粉の1/3量(大さじ1)を全体にまぶす。ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする。じゃがいもは皮をむいて薄切りにし、水にさらして水気を切る。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、半分ほど溶けたら2を入れて炒める。玉ねぎとじゃがいものまわりが透明になったら端に寄せ、あいているところに1のたらを入れて両面に焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    残りの薄力粉(大さじ2)をふるい入れて全体を炒め、☆を加える。とろみがつくまで混ぜながら中火で煮る。耐熱容器に入れ、バジルを手でちぎってのせ、ミニトマトを全体にのせる。

  5. 5

    ピザ用チーズをのせ、オリーブオイルをかけ、トースターで5分ほど焼き色がつくまで焼く。飾り用のバジルをのせる。

注意事項

・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • ポポロン

    家庭菜園で作った素材でほとんどが揃ったので作ってみたら奥さんはも絶賛されました!

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