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104kcal
約10分
#じゃがいも
139kcal
約20分
#チーズ
#とうもろこし
-
292kcal
約15分
#ベーコン
#和え物(野菜)
413kcal
#加工肉
#スパニッシュオムレツ
158kcal
#ささみ
239kcal
#ポタージュ・クリームスープ
225kcal
#にんじん
#ソーセージ
#焼き物(肉)
150kcal
233kcal
#クリームスープ
193kcal
#ピーマン
#野菜炒め
213kcal
#いんげん
182kcal
約40分
#スープ・汁物・シチュー
138kcal
194kcal
#ポテトサラダ
62kcal
134kcal
#細ねぎ
445kcal
#豚こま切れ肉
#秋冬の旬野菜
#炒め物(野菜)
#炒め物(肉)
91kcal
179kcal
約30分
#油揚げ
#煮物(肉)
173kcal
#ひじき
541kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#煮物(野菜)
129kcal
277kcal
#グリーンピース
352kcal
#キャベツ
#鮭・サーモン
#焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
313kcal
#枝豆