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205
46kcal
約10分
#たけのこ
#野菜炒め
99kcal
#チーズ
#しめじ
#小松菜
#炒め物(野菜)
105kcal
#じゃがいも
79kcal
#ししとう
50kcal
#なす
83kcal
#れんこん
約5分
106kcal
#グリーンピース
155kcal
#ツナ缶
98kcal
#とうもろこし
67kcal
#にんじん
#きんぴら
93kcal
約15分
45kcal
#ゴーヤー
92kcal
#ねぎ
133kcal
#さつまいも
70kcal
#ごぼう
52kcal
#もやし
94kcal
146kcal
84kcal
#ブロッコリー
#しらす
126kcal
121kcal
#チンゲン菜
163kcal
#いんげん
140kcal
#絹さや
113kcal
72kcal
#きゅうり
69kcal
#スナップエンドウ
#エリンギ
304kcal
#豚こま切れ肉
#野菜のおかず
#炒め物(肉)
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