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54
159kcal
約15分
#チーズ
#油揚げ
321kcal
約50分
#大根
#おでん
121kcal
約30分
#煮物(野菜)
459kcal
約60分
#鮭・サーモン
#鶏ひき肉
#いなり寿司
#いくら
332kcal
#ひじき
#炊き込みご飯
340kcal
#まいたけ
98kcal
約5分
#レタス
59kcal
約10分
#しめじ
#小松菜
468kcal
#ねぎ
-
142kcal
#みょうが
#卵とじ
#こんにゃく
#山菜
#味噌汁
127kcal
145kcal
#ししとう
90kcal
242kcal
#さつまいも
#雑炊・おじや
153kcal
326kcal
#たけのこ
236kcal
#大豆
#昆布
502kcal
約20分
#あたたかい蕎麦
447kcal
#きつねうどん
490kcal
#にゅうめん
483kcal
#冷たい蕎麦
391kcal
523kcal
#そうめん
430kcal
339kcal
470kcal
123kcal
71kcal