DELISH KITCHEN

ヨーグルトメーカーで作る!

塩麹の作り方

5.0

  • 調理時間

    半日

  • カロリー

    768kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    159g

  • 脂質

    4.6g

  • たんぱく質

    15.6g

  • 糖質

    157g

  • 塩分

    59.8g

  • ※出来上がり量約560g分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

発酵に時間のかかる塩麹ですが、ヨーグルトメーカーを使えば温度管理も簡単で、所要時間も約半日で完成します。塩麹は肉や魚を漬け込んで焼いたり、炒め物の味付けや鍋のスープに入れたり、野菜の浅漬けに使用したりなど活用方法は様々で色んな食材に合う万能調味料です!

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材料 【出来上がり量約560g分】

  • 米麹[乾燥]200g
  • 60g
  • 300cc

手順

  1. 1

    米麹をボウルに入れてほぐす。

    ポイント

    清潔な手で作業しましょう。

  2. 2

    ヨーグルトメーカーの容器に米麹、塩、水を入れて混ぜる。60℃で6時間に設定し、保温する。

    ポイント

    容器は熱湯消毒し、しっかり乾燥させておきましょう。冬場は1〜2時間ほど長く保温しましょう。

  3. 3

    よくかき混ぜる。粗熱をとって保存容器に移し、冷蔵庫で保存する。

    ポイント

    煮沸消毒して乾燥させた清潔な容器に入れて保存します。

    冷蔵庫の中でも熟成が進むので、時々、全体をかき混ぜましょう。必ず清潔な器具をお使い下さい。

    このレシピでは乾燥麹を使用しています。生麹の場合は水は加えずにお作り下さい。

    保存期間の目安は冷蔵庫で約3か月です。

よくある質問

  • Q

    塩麹を使ったレシピを教えてください。

    A

    鮭の塩麹焼きはこちら、ブロッコリーと鶏肉の塩麹炒めはこちら、炊飯器で作る塩麹と里芋の炊き込みご飯はこちらでご紹介しています。

レビュー

5.0

※レビューはアプリから行えます
  • ポピ

    初めてヨーグルトメーカーで塩麹を作りました! 塩麹をスーパーで買うと、高い上に少ないので いつも料理で使う時は少しずつでしたが、 これなら、気にせず使えそうです(^^) さっそく夕ご飯で使いたいと思います。
  • シャボンちゃん

    二年前から作ってます 主に卵焼きにカニかま、シナモンと毎日食べてます とってもマイルドな味になり お腹がほっこりします
  • エミ

    お肉つけたり、魚つけたり😉 スープにいれたりもしますよ!

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「調味料」の基本

「その他の材料のおかず」の基本

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