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265
296kcal
約20分
#小松菜
175kcal
約15分
#れんこん
#こんにゃく
#きんぴら
387kcal
#豚ひき肉
#にんじん
#玉ねぎ
#白菜
#チャプチェ
169kcal
#ピーマン
#かぼちゃ
#よく使う野菜
92kcal
#なす
359kcal
#炒め物(野菜)
#焼き物(肉)
70kcal
#ほうれん草
#まいたけ
125kcal
#パプリカ
87kcal
約10分
#水菜
206kcal
#じゃがいも
#菜の花・菜花
336kcal
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
約30分
73kcal
#大根
76kcal
77kcal
#ブロッコリー
116kcal
#もやし
83kcal
71kcal
104kcal
174kcal
#スナップエンドウ
390kcal
#豚こま切れ肉
137kcal
#ごぼう
#豆苗
100kcal
57kcal
#きのこ
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#春雨
#お肉のおかず
122kcal
#ツナ缶
340kcal
#ジャーマンポテト
#新じゃがいも
403kcal
64kcal
#しめじ
#しいたけ
#エリンギ
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