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47
304kcal
約30分
＃じゃがいも
＃ごぼう
-
約10分
903kcal
＃鶏もも肉
＃玉ねぎ
830kcal
約90分
＃豚肉
＃カレー
＃にんじん
485kcal
＃キャベツ
＃ねぎ
＃しめじ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃温野菜
＃しょうが
454kcal
＃肉料理
＃チーズ
366kcal
＃豚こま切れ肉
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃肉じゃが
486kcal
約15分
＃炒め物(肉)
188kcal
＃スープ・汁物・シチュー
＃ミックスビーンズ
401kcal
約20分
＃煮物(肉)
542kcal
＃焼き物(肉)
145kcal
＃ひじき
＃煮物(野菜)
163kcal
＃ベーコン
140kcal
＃ブロッコリー
＃蒸し物・お浸し(野菜)
348kcal
＃春菊
＃まいたけ
＃豚ロース薄切り肉
575kcal
＃サンドイッチ
339kcal
539kcal
＃秋冬の旬野菜
465kcal
139kcal
＃ジャーマンポテト
168kcal
＃鶏ひき肉
819kcal
約40分
＃チキンカレー
387kcal
＃マッシュルーム
＃ビーフシチュー
464kcal
＃トマト
449kcal
＃厚揚げ
＃絹さや
353kcal
＃ツナ缶
＃レタス
＃いんげん
562kcal
＃かぼちゃ
＃白菜
344kcal
