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446
553kcal
約40分
#じゃがいも
#チーズ
#鮭・サーモン
176kcal
約30分
493kcal
#ベーコン
#ブロッコリー
#ポテトグラタン
-
約20分
#ねぎ
#味噌汁
#しょうが
155kcal
約15分
#豆腐
#キャベツ
158kcal
約10分
86kcal
#しめじ
1166kcal
#きのこ
#オムライス
367kcal
#トマト
#雑炊・おじや
686kcal
#豚バラ薄切り肉
#えのき
#しゃぶしゃぶ
428kcal
約90分
#鶏もも肉
#さつまいも
#炊き込みご飯
304kcal
#たらこ
160kcal
#ナムル
300kcal
#鶏ひき肉
#なめこ
625kcal
#エリンギ
295kcal
293kcal
#合いびき肉
#ハンバーグ
329kcal
#肉じゃが
363kcal
#水菜
#クッパ
#あさり
184kcal
#にんじん
#れんこん
#バーニャカウダ
84kcal
#豆苗
#コンソメスープ
209kcal
#鶏肉
#しいたけ
#茶碗蒸し
394kcal
#香味野菜
586kcal
392kcal
60kcal
#卵スープ
446kcal
476kcal
#まいたけ
674kcal
#ハム
#春巻き
669kcal
#春菊
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
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