1人分脂質10g以下！
甘夏と春キャベツのヨーグルト豆サラダ
調理時間
約10分
カロリー
199kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
24.6g
脂質
3.4g
たんぱく質
20.6g
糖質
19.6g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱりと食べられるヨーグルトサラダのご紹介！具材は小さめに切ることでコールスローサラダのような仕上がりに。ヨーグルトはギリシャヨーグルトを使って、チーズのようなコクがある味わいながらもさっぱりといただけます♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
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材料 【2人分】
