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391kcal
約15分
#なす
#ズッキーニ
#豚バラ薄切り肉
495kcal
約30分
#香味野菜
522kcal
#トマト
115kcal
#ほうれん草
306kcal
#鶏むね肉
#野菜炒め
369kcal
約20分
#きのこ
#ピーマン
#パプリカ
310kcal
#豆腐
136kcal
#きゅうり
#こんにゃく
#きんぴら
161kcal
#じゃがいも
#ベーコン
221kcal
約5分
#鶏肉
#チーズ
240kcal
約10分
#レタス
#炒め物(野菜)
164kcal
#もやし
449kcal
#豚肉
319kcal
#アスパラ
336kcal
#キャベツ
419kcal
#ひらたけ
165kcal
132kcal
#小松菜
230kcal
304kcal
#牛肉
428kcal
#ジャーマンポテト
454kcal
#鶏もも肉
184kcal
#イカ
#ゴーヤー
199kcal
477kcal
266kcal
#ねぎ
63kcal
#豆苗
243kcal
205kcal
174kcal
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