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120
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60分〜
＃鮭・サーモン
＃炊き込みご飯
＃しょうが
547kcal
約30分
＃豚こま切れ肉
＃白菜
＃あんかけうどん
406kcal
約15分
＃鶏もも肉
194kcal
＃厚揚げ
＃チンゲン菜
382kcal
約90分
349kcal
約20分
＃まいたけ
280kcal
＃鶏ひき肉
453kcal
＃デザート系フレンチトースト
339kcal
＃レタス
＃豚ロース薄切り肉
＃お肉のサラダ
316kcal
約5分
＃水菜
24kcal
＃昆布
82kcal
約10分
＃小松菜
506kcal
＃さつまいも
365kcal
＃焼き魚
＃ブリ
226kcal
＃生姜焼き
381kcal
＃豚肉
＃もやし
426kcal
561kcal
＃鶏むね肉
385kcal
＃れんこん
288kcal
＃春雨
＃春雨スープ
487kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃はんぺん
＃肉巻き
54kcal
159kcal
＃型抜きクッキー
441kcal
＃混ぜご飯
41kcal
＃にんじん
＃豆苗
295kcal
約60分
75kcal
約40分
231kcal
＃大根
37kcal
＃味噌汁
362kcal
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