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49
87kcal
約15分
＃ツナ缶
＃油揚げ
＃春雨
34kcal
約10分
＃豆腐
＃アスパラ
＃吸い物
約5分
＃オクラ
35kcal
＃小松菜
30kcal
約20分
＃ゴーヤー
31kcal
37kcal
＃大根
＃わかめ
＃玉ねぎ
32kcal
＃チンゲン菜
43kcal
＃ねぎ
＃豆苗
97kcal
＃グリーンピース
52kcal
＃ごぼう
＃絹さや
40kcal
-
＃大葉
58kcal
＃枝豆
＃えのき
72kcal
＃味噌汁
39kcal
＃春菊
28kcal
＃もずく
71kcal
75kcal
＃カリフラワー
70kcal
67kcal
79kcal
＃たけのこ
61kcal
68kcal
78kcal
＃トマト
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