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312
710kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃しめじ
681kcal
718kcal
＃エリンギ
＃ポークカレー
137kcal
＃ツナ缶
＃大根
120kcal
約10分
＃野菜料理
36kcal
＃おでん
＃煮物(野菜)
618kcal
＃えのき
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃肉うどん
374kcal
約30分
＃きのこ
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
365kcal
＃まいたけ
242kcal
＃牛肉
-
約1日
254kcal
＃鶏むね肉
＃野菜炒め
799kcal
約20分
＃パスタ
＃合いびき肉
＃マッシュルーム
335kcal
336kcal
371kcal
＃ピーマン
375kcal
＃なす
368kcal
123kcal
＃揚げ物（野菜）
＃豆乳鍋
579kcal
約40分
＃豚ひき肉
＃ねぎ
＃しいたけ
＃春巻き
147kcal
＃春雨
50kcal
＃白菜
＃コンソメスープ
52kcal
＃味噌汁
45kcal
205kcal
＃アボカド
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