しょうがを効かせて!
大根と牛肉のみそ煮
食欲そそる、大根と牛肉のみそ煮のご紹介です。あっさりしている大根も、牛肉の旨味とみその風味でごはんによく合う1品に!牛肉はこま切れ肉を使うから切る手間いらずで簡単にできます!夕食のおかずにぜひ作ってみてください。
カロリー
326kcal
炭水化物
12.3g
脂質
20g
たんぱく質
20.3g
糖質
10.1g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
大根は縦半分に切って横1.5cm幅に切り、縦半分に切る。にんじんは縦半分に切り、横1cm幅に切る。しょうがは薄切りにする。
2
鍋にサラダ油、しょうがを入れて熱し、香りが立ったら牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
大根、にんじんを加えて全体に油がまわるまで炒める。
4
☆を加えて混ぜ、煮立ったらアクを取り除いてふたをし、野菜に火が通るまで弱火で10〜15分煮る。
5
みそを加えて溶かし、弱火で3分煮る。
彗星