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309
386kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃長芋・山芋
＃野菜炒め
403kcal
366kcal
＃豚こま切れ肉
354kcal
約20分
＃れんこん
394kcal
＃鶏むね肉
＃かぼちゃ
＃炒め物(肉)
427kcal
390kcal
410kcal
379kcal
171kcal
約10分
＃にんじん
＃ホットサラダ
106kcal
＃小松菜
＃切り干し大根
＃和え物(野菜)
521kcal
約60分
＃大根
＃こんにゃく
＃豚バラブロック肉
＃おでん
292kcal
約30分
-
＃じゃがいも
＃チーズ
＃ブロッコリー
＃ソーセージ
＃チーズフォンデュ
＃焼き物(肉)
212kcal
＃煮物(肉)
275kcal
＃スイーツパイ
201kcal
＃玉ねぎ
＃ほうれん草
＃えび
＃キッシュ
179kcal
＃白和え
296kcal
＃さつまいも
＃ポタージュ・クリームスープ
92kcal
＃豆腐
＃味噌汁
660kcal
＃パスタ
＃春菊
707kcal
＃しめじ
＃ドリア
26kcal
102kcal
＃ごぼう
＃きんぴら
322kcal
＃合いびき肉
＃ミートローフ
90kcal
＃白菜
＃春雨
＃春雨サラダ
528kcal
＃オイル系パスタ
101kcal
