DELISH KITCHEN
  1. 彩り鮮やか!いとよりのアクアパッツァ

彩り鮮やか!

いとよりのアクアパッツァ

いとよりとあさりの旨味がぎゅっとつまったアクアパッツァ♪おもてなしにもぴったりな1品です!ぜひお試しください!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    322kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    いとよりは包丁でうろこ、えら、内臓を取り除き、水洗いする。キッチンペーパーで水気をふき、皮目に十字の切れ目を入れ、塩こしょうを両面にふる。

  2. 2.

    玉ねぎは薄切りにする。唐辛子はへたを切り落とし、種を取り除く。

  3. 3.

    フライパンに☆、玉ねぎ、ミニトマトを入れて中火で熱し、煮立ったら3分煮る。

  4. 4.

    3にいとよりを加えてふたをし、弱火で10分煮る。あさりを加えてふたをし、5分煮る。

レビュー

(2件)

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