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357
98kcal
約10分
＃にんじん
＃中華スープ
326kcal
約90分
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
＃しじみ
328kcal
324kcal
＃しいたけ
41kcal
約15分
＃秋冬の旬野菜
＃酢の物
90kcal
＃ごぼう
＃きんぴら
31kcal
＃ねぎ
＃なめこ
128kcal
＃サラダ
＃きゅうり
＃切り干し大根
315kcal
約60分
＃えのき
320kcal
313kcal
＃エリンギ
319kcal
148kcal
＃チーズ
＃ミックスビーンズ
345kcal
＃豚ひき肉
＃玉ねぎ
＃キーマカレー
-
＃鶏もも肉
＃かぶ
120kcal
＃油揚げ
286kcal
＃あたたかいうどん
406kcal
＃ピーマン
＃唐揚げ
383kcal
＃豚こま切れ肉
＃もやし
＃野菜炒め
532kcal
＃冷たい蕎麦
99kcal
＃春雨
＃春雨サラダ
408kcal
371kcal
391kcal
360kcal
748kcal
約40分
＃カレー
＃豚ヒレ肉
102kcal
64kcal
約20分
＃ハム
76kcal
＃蒸し物・お浸し(野菜)
490kcal
＃煮込みうどん
