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356
139kcal
約10分
＃にんじん
＃ごぼう
＃和え物(野菜)
91kcal
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
90kcal
＃もやし
89kcal
＃しいたけ
95kcal
＃玉ねぎ
87kcal
＃レタス
72kcal
＃春雨スープ
114kcal
73kcal
＃わかめ
16kcal
約5分
＃トマト
10kcal
14kcal
18kcal
＃たけのこ
11kcal
334kcal
約20分
＃豚バラ薄切り肉
＃きんぴら
117kcal
15kcal
19kcal
12kcal
＃オクラ
21kcal
＃ねぎ
35kcal
＃豆腐
17kcal
＃ハム
8kcal
100kcal
＃チンゲン菜
＃しめじ
113kcal
98kcal
