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358
43kcal
約10分
＃にんじん
＃レタス
＃コンソメスープ
270kcal
約20分
＃水菜
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
＃肉巻き
76kcal
＃味噌汁
604kcal
＃玉ねぎ
170kcal
＃コールスロー
190kcal
約50分
＃ポタージュ・クリームスープ
508kcal
＃豚肉
＃かぶ
＃煮物(肉)
＃春雨スープ
629kcal
約15分
＃ねぎ
＃あたたかいうどん
85kcal
＃ハム
79kcal
62kcal
＃サラダ
66kcal
81kcal
648kcal
＃カレー
＃ごぼう
＃こんにゃく
＃もやし
＃中華スープ
121kcal
＃昆布
249kcal
約40分
＃きゅうり
＃豚ヒレ肉
＃酢豚
137kcal
＃スムージー・シェイク
53kcal
＃ベーコン
397kcal
＃豚バラ薄切り肉
54kcal
＃切り干し大根
478kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃クリームシチュー
281kcal
＃鶏むね肉
＃豆苗
133kcal
＃ピーマン
＃和え物(野菜)
＃きんぴら
342kcal
＃しめじ
＃マッシュルーム
＃牛かたまり肉
＃ビーフシチュー
377kcal
＃豚こま切れ肉
＃野菜炒め
696kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃春巻き
333kcal
＃チーズ
＃リゾット
157kcal
＃たけのこ
＃しいたけ
