トロトロ食感☆
下仁田ネギのグリル焼き
調理時間
約20分
カロリー
58kcal
費用目安
-
炭水化物
11.9g
脂質
0.2g
たんぱく質
1.9g
糖質
9.6g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
今の時期にしか味わえない下仁田ねぎを召し上がれ♪ 素材の旨みを最大限に生かしたシンプル調理♪ じっくり加熱することで驚くほど甘みが引き立ちます♪
手順
1
下仁田ねぎは青い部分を切り、白い部分と青い部分を分け、青い部分はみじん切りにする。しょうがはみじん切りにする。
2
アルミホイルを敷き、下仁田ねぎ（白い部分）をのせて口をあけて包み、トースターで焼き色がつくまで15分焼く。取り出してアルミホイルの口を閉じてさらに10分加熱する。
3
ボウルに☆、下仁田ねぎ（青い部分）を入れて混ぜ、600Wのレンジで30秒加熱する。器に盛り、☆のたれをかける。糸唐辛子を乗せて完成。
レビュー
-
(1件)
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