ワインのお供におすすめ♪
玉ねぎとホタテとえびのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
800円前後
玉ねぎとホタテとえびを使った簡単アヒージョをご紹介。ぜひご家庭でバル気分をお楽しみ下さい♪おつまみにもおすすめの一品です♪
カロリー
718kcal
炭水化物
6.1g
脂質
68.1g
たんぱく質
16.4g
糖質
5g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは切り口を下にして4等分の放射状に切る(くし切り)。さらに半分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえび、ホタテは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて弱火で加熱する。香りが立ったらむきえび、ホタテ、玉ねぎを加えてむきえびの色が変わり、玉ねぎがやわらかくなるまで中火で3〜5分ほど煮る。
レビュー
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