デリッシュキッチン

旨味たっぷり♪
まいたけとトマトのしょうゆ蒸し

4.5

調理時間

15

費用目安

100前後

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蒸し焼きにすることでトマトとまいたけの旨味が凝縮! 簡単なのにやみつきになる! 人気おかずにランクインすること間違いなし!

  • カロリー

    67kcal

  • 炭水化物

    7.8g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    5.3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    まいたけは根元を切り落とし、小房に分ける 。トマトは8等分に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、まいたけを入れて油が馴染むまで炒める。トマトを加えて、酒、しょうゆを加えて弱火にしてふたをし、2分程度蒸す。

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