つるんと!香りが広がる!
鶏ささみのバジル冷しゃぶ
-
( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
600円前後
淡白な鶏ささみもバジルとにんにく香るバジルソースでガツンと! 鶏ささみとミニトマト、バジルの相性ぴったりの 組み合わせでいただきます♪
カロリー
315kcal
炭水化物
7.4g
脂質
19.9g
たんぱく質
24.2g
糖質
6.2g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ささみはラップをのせめん棒で叩き一口大に切り、塩、酒、片栗粉をふってもみ込む。
2
ミニトマトは4等分に切り、バジルはみじん切りにする。
3
ボウルにバジル、☆バジルソース調味料を入れて混ぜる。
4
鍋に湯を沸かして弱火にし、ささみを入れて火が通ったらざるにあげて水気を切る。
5
器にベビーリーフ、ささみ、ミニトマトの順に盛り付け、☆バジルソースをかける。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう