ワインのお供におすすめ♪
チンゲン菜と鶏もものアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
にんにくと唐辛子で風味豊かな一品!バゲットにたっぷりのせて食べるとワインにぴったり♪是非お試しください!
カロリー
900kcal
炭水化物
2g
脂質
90.2g
たんぱく質
15.4g
糖質
1.1g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
チンゲン菜は根元を少し切り落とし、3cm幅に切る。根元は食べやすい大きさに放射状に切り分ける。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にしてさらに1cm幅に切る。鶏肉は余分な脂を取り除き、一口大に切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて弱火で加熱する。香りが立ったらベーコン、鶏肉、チンゲン菜を加え、肉に火が通るまで中火で3〜5分煮る。
レビュー
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