お家でバル気分♪
春菊と鶏もものアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
700円前後
にんにくの風味と唐辛子のピリ辛がおいしいアヒージョをご紹介。食材のおいしさが引き立つようにシンプルな調味料で作れるのが魅力的です。今晩のおかずにいかがでしょうか?
カロリー
907kcal
炭水化物
3g
脂質
90.3g
たんぱく質
16.2g
糖質
1.1g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
春菊は半分に切って葉と茎に分ける。葉は食べやすい大きさに切る。茎の太い部分は斜め薄切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にしてさらに1cm幅に切る。鶏肉は余分な脂を取り除き、一口大に切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。鶏肉、ブロックベーコンを加えて肉に火が通るまで3〜5分ほど煮る。春菊を加えてしんなりするまでさっと煮る。
レビュー
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