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367
183kcal
約20分
＃ベーコン
＃里芋
＃しめじ
＃ポタージュ・クリームスープ
162kcal
＃和え物(野菜)
242kcal
約30分
117kcal
約15分
150kcal
＃油揚げ
＃煮物(野菜)
148kcal
184kcal
＃ひじき
172kcal
＃炒め物(野菜)
＃ツナ缶
220kcal
＃野菜料理
158kcal
216kcal
＃ハム
＃ポテトサラダ
-
189kcal
約40分
＃おはぎ・ぼた餅
186kcal
＃揚げ物（野菜）
254kcal
238kcal
＃ささみ
39kcal
＃えび
＃春巻き
130kcal
180分〜
＃アイスクリーム
161kcal
＃ごぼう
473kcal
約60分
＃エリンギ
＃炊き込みご飯
479kcal
約90分
471kcal
＃しいたけ
478kcal
622kcal
＃鶏肉
＃あたたかいうどん
715kcal
＃あたたかい蕎麦
＃鶏もも肉
＃冷たい蕎麦
483kcal
＃豚バラ薄切り肉
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