さっぱりコク旨!
ちくわとえのきのレモンバターしょうゆ炒め
さっぱりしたレモンの風味と バターしょうゆの風味がよく合います! 簡単におかずの一品が作れます♪
カロリー
110kcal
炭水化物
12.3g
脂質
5.8g
たんぱく質
7g
糖質
8.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ちくわを縦半分に切り、斜め薄切りにする。えのきとかいわれは根元を切り落とし、えのきは半分に切る。
2
フライパンにバターを入れ、ちくわ、えのきを入れてさっと炒め、レモン汁としょうゆを加えて炒め合わせて、かいわれを加えてさっと炒めて完成。
レビュー
3.9
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くろ