DELISH KITCHEN

ネバネバとろーり!
あしたば月見納豆

-

調理時間

15

費用目安

700前後

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あしたばの苦味に卵黄のまろやかさがベストマッチ! 納豆のネバネバで食欲増進! おつまみにもおすすめの一品!

  • カロリー

    124kcal

  • 炭水化物

    10.4g

  • 脂質

    5.5g

  • たんぱく質

    9.9g

  • 糖質

    3.7g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    あしたばは茎と葉にわける。鍋に湯をわかし、塩小さじ1(分量外)、あしたばの茎を入れて30秒ほどゆで、あしたばの葉を加えて1分ゆでる。

  2. 2

    あしたばは水にさらし水気をしぼり、みじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに、☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    あしたばを加えてあえる。器に盛り、卵黄をのせる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • まき

    美味しい!朝ごはんに持ってこい👍

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