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ネバネバとろーり!

あしたば月見納豆

あしたばの苦味に卵黄のまろやかさがベストマッチ! 納豆のネバネバで食欲増進! おつまみにもおすすめの一品!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    124kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    あしたばは茎と葉にわける。鍋に湯をわかし、塩小さじ1(分量外)、あしたばの茎を入れて30秒ほどゆで、あしたばの葉を加えて1分ゆでる。

  2. 2.

    あしたばは水にさらし水気をしぼり、みじん切りにする。

  3. 3.

    ボウルに、☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    あしたばを加えてあえる。器に盛り、卵黄をのせる。

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豆類
おつまみ