ワインのお供におすすめ♪
トマトと鶏もものアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
トマトと鶏ももを使った簡単アヒージョをご紹介。ぜひご家庭でバル気分をお楽しみ下さい♪あと一品に悩んだときにもおすすめです。
カロリー
914kcal
炭水化物
5.7g
脂質
90.2g
たんぱく質
15.8g
糖質
4.4g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
トマトは縦半分に切り、へたを切り落とす。切り口を下にして3等分の放射状に切る。さらに半分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にしてさらに1cm幅に切る。鶏肉は余分な脂を取り除き、一口大に切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。鶏肉、ブロックベーコンを加えて肉に火が通るまで3〜5分ほど煮る。トマトを加えてさっと煮る。
レビュー
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