まとめて作って平日楽々♪
きゅうりと大根のツナサラダ
調理時間
約5分
カロリー
85kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
4.3g
脂質
5.7g
たんぱく質
4.3g
糖質
3g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵2日】ツナの旨みと野菜のシャキシャキ食感がおいしい♪あと一品ほしい時にも便利な一品です。
材料 【作りやすい分量(4人分)】
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- 大根 10cm(300g)
- きゅうり 1本(100g)
- 塩小さじ1/2
- ☆調味料
- 酢大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- ごま油小さじ1
- 白いりごま小さじ2
