DELISH KITCHEN

おつまみにもおすすめ!
鶏そぼろときゅうりのピリ辛和え

4.3

(3件)

調理時間

15

費用目安

200前後

お気に入りに追加

鶏そぼろを加えて食べ応えのある一品に仕上げました!もう一品欲しい時にいかがでしょうか?ラー油はお好みで調整してください。

  • カロリー

    162kcal

  • 炭水化物

    7.1g

  • 脂質

    9.3g

  • たんぱく質

    10.1g

  • 糖質

    5.8g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうり、にんじんは千切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒め、☆を加えて水分が無くなるまで炒める(ピリ辛鶏肉)。

  4. 4

    ボウルにピリ辛鶏肉、きゅうり、にんじんを入れてあえて5分程おく。

レビュー

4.3

(3件)
※レビューはアプリから行えます

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「鶏肉」の基本

「きゅうり」の基本

「その他の野菜料理」の基本